W jaki sposób dożyć późnego wieku?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem musimy zrobić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego trudno miewać jakieś wątpliwości. A szczególnie bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – np., często jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. zobacz poradnik
2. pełna publikacja
3. wejdź tutaj
4. pełna wersja
5. https://www.rymar.com.pl